通常情况下，跟腱炎打了封闭针大约需要2-4周的时间才有效果，但具体时间需要根据患者病情的严重程度进行判断。
封闭针是指将止痛药或激素类药物，通过皮下注射的方式注入疼痛部位的一种治疗方法。如果患者病情比较轻微，且注射后日常护理得当，一般在2周左右的时间就可以见效。但如果患者病情比较严重，且日常护理不当，可能需要4周左右的时间才有效果。
建议患者在日常生活中注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。另外，患者还需要注意避免进行剧烈运动，以免加重跟腱炎的病情。
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