骑车手疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、功能锻炼等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。用于轻至中度骑车手疼痛时缓解症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。可通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物达到效果。对于由肌肉紧张导致的骑车手疼痛有效。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经附近以暂时阻断神经传导的方法，适用于特定类型的骑车手疼痛。例如坐骨神经阻滞、腰交感神经节阻滞等。此方法主要用于针对特定部位的骑车手疼痛，需在专业医生指导下进行。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在缓解肌肉紧张和促进血液循环。如使用暖宝宝、冰袋或接受针灸、超声波治疗。根据具体情况选择适宜温度和时间进行热敷或冷敷；建议每次15-30分钟，每日多次。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复受伤区域的功能。如屈伸膝关节、踝关节等动作。此类锻炼应在专业人士监督下进行，并根据个人情况调整难度和频率。
在处理骑车手疼痛的过程中，应避免剧烈运动以减少肌肉负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。用于轻至中度骑车手疼痛时缓解症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。可通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物达到效果。对于由肌肉紧张导致的骑车手疼痛有效。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经附近以暂时阻断神经传导的方法，适用于特定类型的骑车手疼痛。例如坐骨神经阻滞、腰交感神经节阻滞等。此方法主要用于针对特定部位的骑车手疼痛，需在专业医生指导下进行。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在缓解肌肉紧张和促进血液循环。如使用暖宝宝、冰袋或接受针灸、超声波治疗。根据具体情况选择适宜温度和时间进行热敷或冷敷；建议每次15-30分钟，每日多次。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复受伤区域的功能。如屈伸膝关节、踝关节等动作。此类锻炼应在专业人士监督下进行，并根据个人情况调整难度和频率。
在处理骑车手疼痛的过程中，应避免剧烈运动以减少肌肉负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
