gaba氨基丁酸具有镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁、降血压、改善睡眠质量等功效和作用。
1.镇静催眠
GABA氨基丁酸通过促进中枢神经系统中神经递质的合成来发挥镇静催眠的作用。
2.抗焦虑
GABA氨基丁酸能够增加脑内抑制性神经递质的含量，降低兴奋性神经递质的活性，从而减轻焦虑症状。
3.抗抑郁
GABA氨基丁酸可以调节大脑中的神经传递物质平衡，提高5-羟色胺等抗抑郁相关神经递质的水平，缓解抑郁情绪。
4.降血压
GABA氨基丁酸具有舒张血管平滑肌、降低外周阻力的作用，有助于平稳血压。
5.改善睡眠质量
GABA氨基丁酸能增加脑内抑制性神经递质的含量，减少觉醒次数，延长深睡时间，从而改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然GABA氨基丁酸在辅助治疗失眠等方面有一定的作用，但并不能替代传统的药物疗法或心理干预措施。使用前应咨询医生或专业人士的意见，并严格按照推荐剂量服用。
1.镇静催眠
GABA氨基丁酸通过促进中枢神经系统中神经递质的合成来发挥镇静催眠的作用。
2.抗焦虑
GABA氨基丁酸能够增加脑内抑制性神经递质的含量，降低兴奋性神经递质的活性，从而减轻焦虑症状。
3.抗抑郁
GABA氨基丁酸可以调节大脑中的神经传递物质平衡，提高5-羟色胺等抗抑郁相关神经递质的水平，缓解抑郁情绪。
4.降血压
GABA氨基丁酸具有舒张血管平滑肌、降低外周阻力的作用，有助于平稳血压。
5.改善睡眠质量
GABA氨基丁酸能增加脑内抑制性神经递质的含量，减少觉醒次数，延长深睡时间，从而改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然GABA氨基丁酸在辅助治疗失眠等方面有一定的作用，但并不能替代传统的药物疗法或心理干预措施。使用前应咨询医生或专业人士的意见，并严格按照推荐剂量服用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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