仙人揉腹法具有健运脾胃、消积滞、助消化、行气通滞、活血化瘀等功效和作用。
1.健运脾胃
通过刺激腹部穴位，促进气血运行，以达到健脾养胃的目的。
2.消积滞
该方法有助于改善胃肠功能，进而减少食物在体内的积累，从而起到消积滞的作用。
3.助消化
该方法能够增强肠胃蠕动，提高消化吸收能力，达到助消化的效果。
4.行气通滞
该方法可以调节脏腑功能，促进血液循环，缓解气滞引起的不适症状。
5.活血化瘀
该方法能有效促进局部血液循环，加速血液流动，帮助消除淤血。
实施仙人揉腹法时需注意力度适中，避免使用蛮力以防损伤皮肤。此外，饭后1小时进行效果更佳，但在患有急性胃肠炎或肠梗阻等疾病的情况下应暂停使用。
1.健运脾胃
通过刺激腹部穴位，促进气血运行，以达到健脾养胃的目的。
2.消积滞
该方法有助于改善胃肠功能，进而减少食物在体内的积累，从而起到消积滞的作用。
3.助消化
该方法能够增强肠胃蠕动，提高消化吸收能力，达到助消化的效果。
4.行气通滞
该方法可以调节脏腑功能，促进血液循环，缓解气滞引起的不适症状。
5.活血化瘀
该方法能有效促进局部血液循环，加速血液流动，帮助消除淤血。
实施仙人揉腹法时需注意力度适中，避免使用蛮力以防损伤皮肤。此外，饭后1小时进行效果更佳，但在患有急性胃肠炎或肠梗阻等疾病的情况下应暂停使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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