通常情况下，偏头痛左右换着痛，多考虑是精神过度紧张造成的，也可能是饮食不当、急性上呼吸道感染等原因导致的，可以根据病因对症治疗。
1、精神过度紧张
如果长期处于精神过度紧张的状态，容易导致大脑无法得到充分休息，从而出现头晕、头痛等症状。一般可以通过多听一些舒缓的音乐，缓解紧张的情绪，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而缓解症状。
2、饮食不当
如果长期吃辛辣刺激油腻的食物，或者是经常喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，容易导致血管扩张，从而出现头痛、心跳加快等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，在一定程度上能够有效得到缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、急性上呼吸道感染
由于身体抵抗力下降，受到病毒感染，可能会出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状，如果没有得到及时有效的治疗，随着病情的发展，可能会出现头痛、肌肉酸痛等不良反应。患者可以在医生的指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用。也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外，也不排除是高血压、脑供血不足等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情给身体带来严重损伤。
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