催奶宝黄精枸杞代用茶一般在5-7天会有奶水,具体时间也要根据自身的体质以及乳汁分泌情况等综合考虑。
催奶宝黄精枸杞代用茶是一种中药茶饮,主要成分有黄精、枸杞、党参等,具有补气养血、滋补肝肾的功效,也具有催奶的作用。如果产后奶水分泌不足,可以适当饮用催奶宝黄精枸杞代用茶,能够促进乳汁的分泌。如果自身的体质比较好,而且乳汁分泌比较多,此时可能喝5天左右就会有奶水。如果自身的体质比较弱,而且乳汁分泌比较少,此时可能喝7天左右才会有奶水。
如果奶水分泌不足,可以通过多吃猪蹄汤、鲫鱼汤等食物进行改善,也可以通过按摩的方式进行处理。日常生活中,还要保持乐观向上的心态,避免情绪过于激动,以免影响到乳汁的正常分泌。另外,也要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。