一般没有熟地和女贞子哪个补肾效果好的说法。熟地一般是指熟地黄，熟地黄和女贞子都具有补肾的功效，建议患者在医生指导下使用。
熟地黄是玄参科植物地黄的干燥块根，味甘，性微温，归肝、肾经，具有补血滋阴、益精填髓的功效，一般用于治疗血虚萎黄、月经不调、崩漏下血等病症。女贞子是木犀科植物女贞的干燥成熟果实，味甘、苦，性微寒，归肝、肾经，具有滋补肝肾、清热明目的功效，一般用于治疗腰膝酸软、须发早白、阴虚内热、盗汗遗精、头晕目眩等病症。熟地黄和女贞子都具有补肾的功效，但具体哪个效果好一般没有明确的说法，建议患者可以在医生指导下根据自身情况选择合适的药物进行治疗。
另外，建议患者在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。如果患者在用药过程中出现任何不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
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