沉香具有镇静催眠、抗焦虑、止痛、抗炎、增强免疫力等功效和作用。
1.镇静催眠
沉香中的成分能够促进大脑中神经递质5-羟色胺的释放，从而起到镇静催眠的效果。
2.抗焦虑
该物质具有一定的抑制中枢神经系统的作用，能缓解紧张情绪，达到一定的抗焦虑效果。
3.止痛
沉香有一定的解痉作用，可以松弛平滑肌，缓解疼痛症状。
4.抗炎
沉香中的挥发油具有一定的抗炎活性，通过抑制炎症介质的产生来减轻炎症反应。
5.增强免疫力
使用沉香有助于调节机体免疫功能，提高机体抵抗力。
在使用沉香时需注意剂量控制，避免过量导致不良反应。同时，对于有心血管疾病或高血压的人群而言，不宜长期大量服用。
1.镇静催眠
沉香中的成分能够促进大脑中神经递质5-羟色胺的释放，从而起到镇静催眠的效果。
2.抗焦虑
该物质具有一定的抑制中枢神经系统的作用，能缓解紧张情绪，达到一定的抗焦虑效果。
3.止痛
沉香有一定的解痉作用，可以松弛平滑肌，缓解疼痛症状。
4.抗炎
沉香中的挥发油具有一定的抗炎活性，通过抑制炎症介质的产生来减轻炎症反应。
5.增强免疫力
使用沉香有助于调节机体免疫功能，提高机体抵抗力。
在使用沉香时需注意剂量控制，避免过量导致不良反应。同时，对于有心血管疾病或高血压的人群而言，不宜长期大量服用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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