牙结石严重但不好意思去洗牙时，可采取口腔清洁维护、龈下刮治、超声波洁牙、含漱液使用、局部应用抗生素等治疗措施。
1.口腔清洁维护
通过正确刷牙、使用牙线等手段清除食物残渣及软垢，保持口腔卫生。适用于轻度至中度牙结石患者日常维护。
2.龈下刮治
专业医生使用特制工具深入牙龈下方彻底清理菌斑和结石。针对深层牙结石且伴有出血等问题时采用。
3.超声波洁牙
利用高频振动配合流动液体冲击力去除附着在牙齿上的硬性沉积物。适合各类人群包括无症状者预防性洁治。
4.含漱液使用
选择含有氯己定等成分的含漱液每日多次漱口以减少细菌数量。可辅助缓解轻微不适感，并用于提高整体口腔卫生水平。
5.局部应用抗生素
对于敏感或有感染迹象区域，在医师指导下临时使用外用抗菌药膏。主要针对存在感染风险或已发生感染情况下的应急处理。
建议尽快就医进行专业洁牙，以免长期不处理导致牙周炎等并发症。同时，应调整饮食习惯，避免过多摄入高糖食品，以减少牙结石形成的风险。
1.口腔清洁维护
通过正确刷牙、使用牙线等手段清除食物残渣及软垢，保持口腔卫生。适用于轻度至中度牙结石患者日常维护。
2.龈下刮治
专业医生使用特制工具深入牙龈下方彻底清理菌斑和结石。针对深层牙结石且伴有出血等问题时采用。
3.超声波洁牙
利用高频振动配合流动液体冲击力去除附着在牙齿上的硬性沉积物。适合各类人群包括无症状者预防性洁治。
4.含漱液使用
选择含有氯己定等成分的含漱液每日多次漱口以减少细菌数量。可辅助缓解轻微不适感，并用于提高整体口腔卫生水平。
5.局部应用抗生素
对于敏感或有感染迹象区域，在医师指导下临时使用外用抗菌药膏。主要针对存在感染风险或已发生感染情况下的应急处理。
建议尽快就医进行专业洁牙，以免长期不处理导致牙周炎等并发症。同时，应调整饮食习惯，避免过多摄入高糖食品，以减少牙结石形成的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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