39问医生

试管促排期间可以运动跑步吗

促排期间应减少剧烈运动，以免影响卵泡发育及子宫内膜环境，提高妊娠成功率。
促排过程中，女性体内的激素水平会有所波动，以刺激卵泡发育和成熟。剧烈运动如跑步可能会加剧这种激素波动，导致卵泡提前破裂或脱落，从而影响卵子质量和子宫内膜的准备状态，降低受孕概率。此外，促排期间子宫内膜较为脆弱，此时进行度运动还可能增加子宫出血的风险，进一步损害子宫健康。因此，为确保促排效果和身体健康，应减少剧烈运动，选择温和的运动方式。
若患者身体条件允许且无禁忌证，则可适当进行轻度至中度强度的有氧运动，如快走、瑜伽等。
在试管促排期间，应注意避免过度劳累，保持规律作息，均衡饮食，并定期监测卵泡发育情况以及身体反应，如有不适及时告知医生。