39问医生

香草味苏打水有什么作用和功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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香草味苏打水具有解腻、提神、缓解疲劳、促进消化、改善口气等功效和作用。
1.解腻
香草味苏打水中的碳酸氢钠可以中和胃酸,减少油腻食物引起的不适感。
2.提神
适量饮用香草味苏打水有助于提高大脑功能,增强注意力和记忆力。
3.缓解疲劳
苏打水中含有天然矿物质,能够帮助身体排除废物,减轻疲劳感。
4.促进消化
苏打水中的气泡刺激肠胃蠕动,增加食欲,改善消化吸收。
5.改善口气
香草味苏打水具有一定的杀菌作用,能有效抑制口腔内细菌繁殖,从而达到改善口气的效果。
针对上述提及的功效,在享用香草味苏打水时需注意避免过量摄入,以免引起腹胀或影响矿物质平衡。对于有肾脏疾病或高血压的人群而言,应谨慎饮用,以避免潜在的风险。
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2024-04-15 浏览100
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