环酯红霉素一般指的是罗红霉素软胶囊，通常情况下，无法比较罗红霉素软胶囊和罗红霉素胶囊哪个副作用大，二者的副作用都是比较大的。
罗红霉素软胶囊属于大环内酯类抗生素，主要成分是罗红霉素，具有抗菌消炎的功效，可以用于治疗敏感菌引起的疾病，比如扁桃体炎、咽炎、支气管炎、肺炎等。而罗红霉素胶囊的副作用主要是胃肠道反应，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，还可能会出现头晕、头痛、嗜睡等不良反应。因此无法比较这两种药物哪个副作用大。
建议患者严格在医生的指导下用药，避免盲目用药，诱发不良反应，损害身体健康。同时，在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。另外，患者可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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