39问医生

感冒喉咙痛可以吃青枣吗

感冒喉咙痛时可以适量吃青枣。
青枣富含多种营养物质如维生素C、矿物质等，有助于增强免疫力，促进身体康复。此外，青枣还具有一定的镇静作用，能缓解因感冒引起的不适症状。但需注意的是，如果患者对青枣过敏则不宜食用。
感冒喉咙痛期间，若不存在糖尿病或血糖控制不佳，则可适当进食含糖量较低的新鲜水果，如苹果、梨子等；但如果存在糖尿病或者需要严格控制血糖水平，则不建议摄入过多的糖分以避免加重病情或影响治疗效果。
在感冒期间，应特别关注饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多饮温水，维持良好的休息状态，有利于促进疾病的恢复与健康。