39问医生

男人常喝豆奶粉好吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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男性患者常喝豆奶粉是有好处的。
豆奶粉含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B群及钙质等营养素,有助于维持肌肉强度和骨骼健康。此外,适量摄取豆类食品可促进心血管健康,并降低某些慢性疾病的风险。
如果男性对豆奶粉中的成分过敏,则不建议长期或过量食用,以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中,要注意避免空腹饮用豆奶粉,以免引起胃肠道不适。另外,对于需要控制体重的人群而言,应适当减少摄入量,以防止热量摄入过多导致肥胖。
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2024-03-28 浏览100
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