经常锻炼可以提高肺活量吗_39问医生

经常锻炼可以提高肺活量吗

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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经常锻炼可以提高肺活量。
因为通过规律性的体育活动，如慢跑、游泳等，能够使胸廓肌肉得到充分地锻炼，从而有效提升胸廓的扩张度以及收缩力，进而达到增大肺活量的目的。
对于存在慢性阻塞性肺病或哮喘的人群而言，虽然锻炼有助于改善症状，但需谨慎增加运动强度以避免加重呼吸困难。
在增加肺活量的过程中，应确保摄入足够的水分，并注意休息，以减少因过度劳累导致的不适。同时，建议定期监测肺功能指标，以便及时发现异常情况。

2024-03-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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