深海鱼油中的维生素D含量相对较高。
深海鱼油是由深海鱼类提炼而成的一种油脂，而深海鱼类本身具有较高的维生素D含量，因此深海鱼油中的维生素D含量也相对较高。此外，深海鱼油还富含ω-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于促进维生素D的吸收和利用。
对于素食者或乳糖不耐受者而言，深海鱼油可能是获取维生素D的重要来源之一。
在摄入深海鱼油补充维生素D时，应注意选择可靠的品牌，并按推荐剂量使用以确保安全有效。同时，如有需要，建议定期检测血液中维生素D水平，以便及时调整摄入量。
深海鱼油是由深海鱼类提炼而成的一种油脂，而深海鱼类本身具有较高的维生素D含量，因此深海鱼油中的维生素D含量也相对较高。此外，深海鱼油还富含ω-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于促进维生素D的吸收和利用。
对于素食者或乳糖不耐受者而言，深海鱼油可能是获取维生素D的重要来源之一。
在摄入深海鱼油补充维生素D时，应注意选择可靠的品牌，并按推荐剂量使用以确保安全有效。同时，如有需要，建议定期检测血液中维生素D水平，以便及时调整摄入量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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