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脾虚湿气重能辟谷吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
脾虚湿气重的人群不建议进行辟谷。
辟谷期间机体处于禁食状态，无法通过饮食摄取营养物质，可能会因能量不足而出现乏力等症状。脾主运化，脾虚则运化失常，易生湿邪，表现为食欲减退、腹胀腹泻等症状。此类人群在辟谷过程中，由于摄入食物减少，可能导致脾胃负担减轻，但同时也可能加剧脾虚湿盛的情况。因此，脾虚湿气重的人群不宜进行辟谷。
此外，如果存在气血亏虚或体质虚弱等问题，也不宜进行辟谷。
辟谷时需密切监测身体反应，避免脱水和电解质紊乱，并确保采取适当的补液措施和营养支持。对于有基础疾病或特殊状况者，应在专业人员指导下谨慎开展辟谷实践。