大姨妈期间可以适量吃马蹄。
马蹄中含有丰富的营养物质，能够为机体补充所需的营养成分，并且其不属于生冷、刺激性的食物，不会对月经造成不良影响，因此是可以吃的。
若女性对马蹄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于经期饮食，要注意避免过于寒凉或辛辣的食物，以减少对子宫的影响，进而促进身体恢复。
马蹄中含有丰富的营养物质，能够为机体补充所需的营养成分，并且其不属于生冷、刺激性的食物，不会对月经造成不良影响，因此是可以吃的。
若女性对马蹄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于经期饮食，要注意避免过于寒凉或辛辣的食物，以减少对子宫的影响，进而促进身体恢复。
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