发烧时不建议进行剧烈运动。
发烧时机体免疫力下降，剧烈运动会导致机体耗氧量增加，心率增快，呼吸加深加快，使体内产生的热量增多，从而引起体温持续升高的现象，不利于疾病的恢复。此外，发烧时进行剧烈运动还可能导致肌肉酸痛、乏力等症状加重，甚至诱发其他并发症的发生。
如果患者处于低烧状态且身体条件允许，则可以适当进行轻度运动，如瑜伽或温和的有氧活动，有助于促进血液循环和代谢过程。
对于任何与健康相关的决定，都应该优先考虑个人的身体状况和医生的指导。在发烧期间，应避免过度劳累，确保充足的休息以支持免疫系统的功能。
发烧时机体免疫力下降，剧烈运动会导致机体耗氧量增加，心率增快，呼吸加深加快，使体内产生的热量增多，从而引起体温持续升高的现象，不利于疾病的恢复。此外，发烧时进行剧烈运动还可能导致肌肉酸痛、乏力等症状加重，甚至诱发其他并发症的发生。
如果患者处于低烧状态且身体条件允许，则可以适当进行轻度运动，如瑜伽或温和的有氧活动，有助于促进血液循环和代谢过程。
对于任何与健康相关的决定，都应该优先考虑个人的身体状况和医生的指导。在发烧期间，应避免过度劳累，确保充足的休息以支持免疫系统的功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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