39问医生

13岁骨龄14岁还能长高多少

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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13岁骨龄14岁还能长高多少,并没有明确的临床数据。

骨龄是骨骼年龄的简称,通过X光片观察骨骼的发育情况,判断骨骼的年龄,可以判断身高增长空间和身高增长的幅度。13岁骨龄14岁,一般情况下还能长高5-10厘米左右,但是由于每个人的身体状况不同,而且每个人的生长发育情况也不一样,所以具体的身高还要根据患者的自身情况来决定。

如果想要长高,平时要加强营养,可以多吃一些含钙质高的食物,比如牛奶、虾皮等,另外还要注意多参加一些运动锻炼,可以跑步也可以跳绳,这样能够促进骨骼发育,有利于长高。另外还要保持充足的睡眠,不能够长时间熬夜,也不可以长时间使用电子产品,这样能够有利于身体健康。如果患者出现身体异常等症状时,建议及时就医治疗。

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2022-04-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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