生孩子通常是指分娩，一般情况下，夫妻之间需要在排卵期同房、保持良好的生活习惯、调整饮食、适当运动、保持良好的心态等，有助于提高受孕的概率。
1、排卵期同房
女性的排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期同房能够提高受孕的概率。夫妻双方在此期间可以适当增加同房次数，同时也需要保持愉悦的心情，避免过度紧张，有助于提高受孕概率。
2、保持良好的生活习惯
夫妻双方在备孕期间，需要保持良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，能够增强自身的体质，也能够提高受孕概率。
3、调整饮食
夫妻双方在备孕期间，需要调整饮食结构，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
4、适当运动
在日常生活中，夫妻双方可以适当进行体育锻炼，比如慢走、打太极拳、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够提高受孕的概率。
5、保持良好的心态
夫妻双方在备孕期间，需要保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响正常的受孕。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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