玛卡和黄芪一起具有补气固表、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量、调节内分泌等功效和作用。
1.补气固表
二者合用可增强机体抗病能力，提高身体抵抗力。
2.增强免疫力
两者共同起到免疫调节作用，有助于提升机体防御力。
3.缓解疲劳
二者配伍能有效减轻因压力或工作引起的身心疲惫感。
4.改善睡眠质量
通过平衡体内激素水平来促进正常睡眠模式。
5.调节内分泌
两者协同作用于神经系统及内分泌系统，具有一定的调节效果。
使用玛卡和黄芪时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。同时，如出现不适症状应及时就医咨询。
1.补气固表
二者合用可增强机体抗病能力，提高身体抵抗力。
2.增强免疫力
两者共同起到免疫调节作用，有助于提升机体防御力。
3.缓解疲劳
二者配伍能有效减轻因压力或工作引起的身心疲惫感。
4.改善睡眠质量
通过平衡体内激素水平来促进正常睡眠模式。
5.调节内分泌
两者协同作用于神经系统及内分泌系统，具有一定的调节效果。
使用玛卡和黄芪时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。同时，如出现不适症状应及时就医咨询。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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