孕妇每天的肉量一般需要根据孕妇的孕前体重和怀孕时期进行判断。一般情况下，孕前体重在3500g以上的孕妇，孕期总增重12.5kg左右为宜。
怀孕前体重在3500g以上的孕妇，孕期总增重量通常为11.5kg左右为宜。如果孕妇的体重过轻，可能会导致胎儿生长发育迟缓，甚至造成早产等情况。如果孕妇的体重过重，可能会导致胎儿过大，造成分娩困难，增加剖宫产的风险。
此外，孕妇在怀孕期间还需要注意合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意避免暴饮暴食，以免导致胎儿过大，增加分娩的风险。
另外，孕妇还要注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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