39问医生

牛奶过敏是不是不能吃乳钙

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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牛奶过敏的人群通常可以适量食用乳钙。
乳钙是从牛乳中提取的,但其主要成分为碳酸钙,具有较高的补钙效果,并且还含有磷、镁、维生素D3和多种对人体有益的生物活性物质,能够促进人体对钙质的吸收与利用,进而达到补钙的目的。此外,该物质属于有机钙,相较于无机钙更容易被人体所吸收。需要注意的是,如果个体对乳钙存在过敏,则应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
但是,对于严重牛奶过敏或有既往严重不良反应史者,建议在专业医生指导下使用。
对于牛奶过敏人群而言,日常生活中需密切监测是否出现过敏反应,并定期检查过敏原,以确保饮食安全。必要时可咨询营养师制定合理的膳食计划,保证充足的钙摄入量。
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2024-04-28 浏览100
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