手指静脉回流不畅可以通过甩手、抛球、压指等方法来缓解 。
1、甩手：手指静脉回流不畅的患者可以通过甩手来缓解症状，可以将双手放在胸前甩动手腕等部位，约十秒钟左右，就可以有效地缓解症状。2、抛球：可以先将双手握拳到胸前，想自己手中有一个小球，用力握紧后然后松开，需要用力紧握，张开十个指头尽力抛开，这样也可以有效缓解手指静脉回流不畅的症状。3、压指：可以将十个指头分开，用力下压，反复几次后，就可能会缓解症状。
建议患者日常生活中可以加强锻炼，从而缓解手指静脉回流不畅的情况。
1、甩手：手指静脉回流不畅的患者可以通过甩手来缓解症状，可以将双手放在胸前甩动手腕等部位，约十秒钟左右，就可以有效地缓解症状。2、抛球：可以先将双手握拳到胸前，想自己手中有一个小球，用力握紧后然后松开，需要用力紧握，张开十个指头尽力抛开，这样也可以有效缓解手指静脉回流不畅的症状。3、压指：可以将十个指头分开，用力下压，反复几次后，就可能会缓解症状。
建议患者日常生活中可以加强锻炼，从而缓解手指静脉回流不畅的情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
