头皮痒时不要用指甲挠。
头皮痒可能是由真菌感染或其他皮肤问题引起的，此时用指甲挠会导致炎症扩散，可能还会继发细菌感染，造成病情进一步恶化。
在某些特定情况下，如患有头癣等疾病时，头皮瘙痒严重且难以忍受，可以适当使用指甲轻挠以缓解症状，但应避免过度用力以免损伤毛囊。
头皮护理需谨慎，避免频繁用手抓挠，保持头皮清洁干燥，同时注意饮食调理，多摄入富含维生素B族的食物，如全谷类食品、瘦肉等，有助于改善头皮健康。
头皮痒可能是由真菌感染或其他皮肤问题引起的，此时用指甲挠会导致炎症扩散，可能还会继发细菌感染，造成病情进一步恶化。
在某些特定情况下，如患有头癣等疾病时，头皮瘙痒严重且难以忍受，可以适当使用指甲轻挠以缓解症状，但应避免过度用力以免损伤毛囊。
头皮护理需谨慎，避免频繁用手抓挠，保持头皮清洁干燥，同时注意饮食调理，多摄入富含维生素B族的食物，如全谷类食品、瘦肉等，有助于改善头皮健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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