黑桑葚泡水喝具有滋阴润燥、补肝肾、乌发、明目、养血生津等功效和作用。
1.滋阴润燥
润燥是指具有滋润干燥、缓解口干舌燥等症状的功效。
2.补肝肾
补肝肾指该品能辅助治疗肝肾亏损所致的症状，如腰膝酸软等。
3.乌发
乌发生发是指能够使白发转黑或防止脱发的功效。
4.明目
明目是指可以改善视力模糊、眼干涩等症状的作用。
5.养血生津
养血生津指的是具有补充血液、调节气血运行，并促进体内津液代谢的作用。
在使用黑桑葚时需注意适量食用，避免过量导致腹泻等问题。此外，对于有特殊疾病史或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再进行饮用。
1.滋阴润燥
润燥是指具有滋润干燥、缓解口干舌燥等症状的功效。
2.补肝肾
补肝肾指该品能辅助治疗肝肾亏损所致的症状，如腰膝酸软等。
3.乌发
乌发生发是指能够使白发转黑或防止脱发的功效。
4.明目
明目是指可以改善视力模糊、眼干涩等症状的作用。
5.养血生津
养血生津指的是具有补充血液、调节气血运行，并促进体内津液代谢的作用。
在使用黑桑葚时需注意适量食用，避免过量导致腹泻等问题。此外，对于有特殊疾病史或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再进行饮用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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