减肥运动后腿疼不宜继续运动。
减肥运动后腿疼主要是因为运动引起的肌肉劳损、乳酸堆积等，此时如果继续运动可能加剧肌肉损伤，延缓恢复进程，甚至可能导致慢性肌腱炎等问题。因此，应给予充分休息，促进身体恢复后再考虑重新开始运动。
如果在减肥期间出现腿部疼痛的症状，也不排除是外伤导致的，需要针对具体原因处理。如果是外伤导致的，则不建议继续运动，以免加重不适症状。
在减肥过程中，适度运动有助于脂肪燃烧，但要注意避免过度运动引起肌肉疲劳或损伤。同时注意营养均衡，确保有足够的休息时间以支持身体恢复。
减肥运动后腿疼主要是因为运动引起的肌肉劳损、乳酸堆积等，此时如果继续运动可能加剧肌肉损伤，延缓恢复进程，甚至可能导致慢性肌腱炎等问题。因此，应给予充分休息，促进身体恢复后再考虑重新开始运动。
如果在减肥期间出现腿部疼痛的症状，也不排除是外伤导致的，需要针对具体原因处理。如果是外伤导致的，则不建议继续运动，以免加重不适症状。
在减肥过程中，适度运动有助于脂肪燃烧，但要注意避免过度运动引起肌肉疲劳或损伤。同时注意营养均衡，确保有足够的休息时间以支持身体恢复。
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