铁棍山药干煮水具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、增强免疫力等功效和作用。
1.补脾养胃
铁棍山药干入药后归脾胃经，具有健脾胃、补气血等功效，能够有效缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.生津益肺
铁棍山药干味甘入肺经，能起到滋阴润燥的效果，对于肺虚所致咳嗽、痰多、气喘等症状有一定的治疗效果。
3.补肾涩精
铁棍山药干性平味甘，入肾经，可补肾气、强腰膝，对于肾虚引起的遗精、尿频、白带增多等症状有较好的调理作用。
4.固肠止泻
铁棍山药干含有丰富的膳食纤维及黏液蛋白，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，并且在一定程度上可以抑制致病菌的生长，从而达到止泻的目的。
5.增强免疫力
铁棍山药干富含多种维生素、微量元素和矿物质，这些营养素有助于维持机体正常生理功能，提高身体抵抗力。
需要注意的是，虽然铁棍山药干煮水对健康有益，但并不能替代药物治疗。如需长期食用或存在特殊疾病状况，请务必咨询专业医生或药师的意见。
1.补脾养胃
铁棍山药干入药后归脾胃经，具有健脾胃、补气血等功效，能够有效缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.生津益肺
铁棍山药干味甘入肺经，能起到滋阴润燥的效果，对于肺虚所致咳嗽、痰多、气喘等症状有一定的治疗效果。
3.补肾涩精
铁棍山药干性平味甘，入肾经，可补肾气、强腰膝，对于肾虚引起的遗精、尿频、白带增多等症状有较好的调理作用。
4.固肠止泻
铁棍山药干含有丰富的膳食纤维及黏液蛋白，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，并且在一定程度上可以抑制致病菌的生长，从而达到止泻的目的。
5.增强免疫力
铁棍山药干富含多种维生素、微量元素和矿物质，这些营养素有助于维持机体正常生理功能，提高身体抵抗力。
需要注意的是，虽然铁棍山药干煮水对健康有益，但并不能替代药物治疗。如需长期食用或存在特殊疾病状况，请务必咨询专业医生或药师的意见。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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