11岁骨龄还能长高多少,并没有具体的数值,通常情况下,孩子可能还能长高5-10厘米,但具体能长多高,主要与孩子的生活习惯、饮食习惯、运动习惯、遗传因素等有关。
一般情况下,孩子的身高主要与遗传因素、营养因素、运动因素等有关。如果孩子的父母身高都比较高,孩子一般也会比较高,如果孩子平时饮食均衡,不挑食,不偏食,并且经常进行体育锻炼,一般还能长高10厘米左右。如果孩子平时挑食,不喜欢吃蔬菜、水果,并且经常吃零食,不运动,可能会影响孩子的身高发育,导致孩子身高发育受限,可能还能长高5厘米左右。
建议孩子在日常生活中,要注意保持充足的睡眠,避免熬夜。同时孩子也要注意保持营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充身体所需要的营养物质,促进身体的生长发育。如果孩子出现了身高发育异常的情况,则建议及时就医,以免延误病情。