39问医生

性生活频繁会流失胶原蛋白吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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性生活频繁本身不会直接导致胶原蛋白流失。
胶原蛋白的流失主要与年龄增长、紫外线照射、环境污染等因素有关,这些因素会导致皮肤中的黑色素生成增多,从而抑制胶原蛋白的产生。适当的性生活可以促进血液循环,增强肌肤弹性,有助于维持胶原蛋白水平。但是过度的性生活可能会对生殖系统造成一定的压力和损伤,因此需要适度控制性生活的频率。
胶原蛋白的流失可能与荷尔蒙变化有关,如雌激素减少或雄激素增加,这可能导致胶原蛋白合成减少或分解增加。
在关注胶原蛋白流失的同时,也要注意均衡饮食,适量摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果和坚果,以帮助保护胶原蛋白免受自由基损害。
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2024-03-08 浏览100
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