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孕妇早餐吃煮玉米好吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
孕妇早餐吃煮玉米好。
煮玉米中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够满足孕妇日常生理活动所需，还可以促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状。但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则不建议在早上空腹时食用煮玉米，以免引起血糖波动。
对于孕妇来说，饮食的选择应以营养均衡为原则，同时考虑个人体质和身体状况。若出现不适症状，应及时就医咨询。