月经刚结束的一天，不建议用手抠阴道。
月经结束后，女性的生殖系统仍处于恢复期，此时阴道内部环境较为敏感。用手抠阴道可能会破坏阴道的自然防御机制，增加感染的风险。月经刚结束时，阴道内部可能仍有少量残留物，此时进行抠挖不仅没有必要，还可能造成不必要的伤害。
为了保护生殖健康，月经结束后的一段时间内，应避免进行任何不必要的阴道操作。保持良好的个人卫生习惯，如使用温和无刺激的清洁用品清洗外阴，可以帮助维持阴道的自然环境。如果出现异常分泌物、瘙痒或其他不适症状，应及时就医检查。
【生活小贴士：】
1. 月经结束后，避免用手抠阴道，以免破坏阴道的自然防御机制。
2. 保持良好的个人卫生习惯，使用温和无刺激的清洁用品清洗外阴。
3. 如果出现异常分泌物、瘙痒或其他不适症状，应及时就医检查。
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