来大姨妈期间可以适量吃草莓和芒果。
来大姨妈期间，适当进食草莓和芒果不会影响月经周期和经血量，也不会加重痛经症状。此外，这两种食物中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。但是需要注意的是，如果对这两种水果存在过敏史，则不建议食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。另外，在来大姨妈时，还应注意保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，并且还要做好保暖措施，以免受凉而引起腹痛、头痛等不适症状。
来大姨妈期间，若不存在过敏史，通常可以适量吃草莓和芒果。
来大姨妈期间，女性要注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，同时也要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
来大姨妈期间，适当进食草莓和芒果不会影响月经周期和经血量，也不会加重痛经症状。此外，这两种食物中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。但是需要注意的是，如果对这两种水果存在过敏史，则不建议食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。另外，在来大姨妈时，还应注意保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，并且还要做好保暖措施，以免受凉而引起腹痛、头痛等不适症状。
来大姨妈期间，若不存在过敏史，通常可以适量吃草莓和芒果。
来大姨妈期间，女性要注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，同时也要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
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