经血不是身体里的废血。
经血主要是由子宫内膜脱落形成的，而子宫内膜是上皮细胞及其下方的支持组织构成的一层薄膜，具有一定的营养吸收、分泌及免疫防御等功能，对机体有一定的保护作用，并非废弃物质。
虽然经期时排出的血液并非完全的“废物”，但此时女性免疫力会相对较低，因此需注意个人卫生，以免引起感染。
经期期间，应关注自身健康状况，避免过度劳累和情绪波动，保持均衡饮食，确保身体处于最佳状态以应对这些变化。
经血主要是由子宫内膜脱落形成的，而子宫内膜是上皮细胞及其下方的支持组织构成的一层薄膜，具有一定的营养吸收、分泌及免疫防御等功能，对机体有一定的保护作用，并非废弃物质。
虽然经期时排出的血液并非完全的“废物”，但此时女性免疫力会相对较低，因此需注意个人卫生，以免引起感染。
经期期间，应关注自身健康状况，避免过度劳累和情绪波动，保持均衡饮食，确保身体处于最佳状态以应对这些变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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