山药莲子百合汤具有补脾养胃、生津润燥、益肺止咳、固肾涩精、安神助眠等功效和作用。
1.补脾养胃
山药具有健脾胃、补气血的作用；莲子能平降心火，滋养脾脏。
2.生津润燥
山药莲子百合汤中的食材共同起到滋阴润燥的效果，能够缓解口干舌燥的症状。
3.益肺止咳
该汤中所含有的药材具有一定的润肺效果，对于咳嗽痰多的情况有一定的改善作用。
4.固肾涩精
山药入肾经，可补肾气，莲子则有固精止遗的作用，两者合用有助于增强肾脏功能。
5.安神助眠
山药莲子百合汤中的百合具有镇静神经的功效，有助于促进睡眠。
在食用山药莲子百合汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对上述提及的任何中药材过敏者均应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
1.补脾养胃
山药具有健脾胃、补气血的作用；莲子能平降心火，滋养脾脏。
2.生津润燥
山药莲子百合汤中的食材共同起到滋阴润燥的效果，能够缓解口干舌燥的症状。
3.益肺止咳
该汤中所含有的药材具有一定的润肺效果，对于咳嗽痰多的情况有一定的改善作用。
4.固肾涩精
山药入肾经，可补肾气，莲子则有固精止遗的作用，两者合用有助于增强肾脏功能。
5.安神助眠
山药莲子百合汤中的百合具有镇静神经的功效，有助于促进睡眠。
在食用山药莲子百合汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对上述提及的任何中药材过敏者均应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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