酸枣仁粉和百合粉具有镇静催眠、安神定志、养心阴、宁心安神、润肺止咳等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣仁粉中的酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用，能有效缓解紧张和焦虑状态，从而达到促进睡眠的目的。
2.安神定志
酸枣仁粉中的酸枣仁含有多种生物碱成分，这些物质能够调节大脑内神经递质平衡，提高5-羟色胺水平，进而发挥其安神效果。
3.养心阴
百合粉性微寒，味甘苦，归肺、胃经，具有滋补肺脏、清热解毒等功效，可辅助治疗肺虚久咳、失眠多梦等症状。
4.宁心安神
百合粉入心经，有宁心安神之效，适用于因心血不足引起的心悸、怔忡、失眠健忘等症状。
5.润肺止咳
百合粉性微寒，味甘苦，归肺、胃经，具有滋补肺脏、清热解毒等功效，可辅助治疗肺虚久咳、失眠多梦等症状。
酸枣仁粉和百合粉在使用时需注意剂量控制，避免过量导致不良反应。对于存在药物过敏史者或孕期哺乳期女性，应在医师指导下使用。
1.镇静催眠
酸枣仁粉中的酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用，能有效缓解紧张和焦虑状态，从而达到促进睡眠的目的。
2.安神定志
酸枣仁粉中的酸枣仁含有多种生物碱成分，这些物质能够调节大脑内神经递质平衡，提高5-羟色胺水平，进而发挥其安神效果。
3.养心阴
百合粉性微寒，味甘苦，归肺、胃经，具有滋补肺脏、清热解毒等功效，可辅助治疗肺虚久咳、失眠多梦等症状。
4.宁心安神
百合粉入心经，有宁心安神之效，适用于因心血不足引起的心悸、怔忡、失眠健忘等症状。
5.润肺止咳
百合粉性微寒，味甘苦，归肺、胃经，具有滋补肺脏、清热解毒等功效，可辅助治疗肺虚久咳、失眠多梦等症状。
酸枣仁粉和百合粉在使用时需注意剂量控制，避免过量导致不良反应。对于存在药物过敏史者或孕期哺乳期女性，应在医师指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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