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长期吃酵素果冻对身体好吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
长期吃酵素果冻不好，可能会出现营养不良、肥胖等情况发生。
酵素果冻是一种食品，并不具备药物的功效与作用，无法代替药物发挥治疗效果。如果患者长时间食用酵素果冻作为日常饮食中的唯一来源，会导致蛋白质、脂肪以及微量元素等营养物质缺乏，从而诱发营养不良的情况发生。另外，酵素果冻中含有一定量的糖分及热量，过量食用后容易导致热量摄入大于消耗，进而转化为脂肪堆积在体内，增加肥胖的风险。
由于个体差异性，少数人在食用酵素果冻后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状。
若选择食用酵素果冻来改善身体健康状况，建议定期监测体重变化及血糖水平，以评估其对机体的影响。