饭后血糖14.5可以考虑饮食管理、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制血糖水平。如果血糖持续偏高，建议及时就医以获得专业的指导和治疗。
1.饮食管理
通过调整饮食结构如减少高糖食物摄入来控制餐后血糖水平。适用于需要长期控制饮食以改善血糖的人群。
2.运动疗法
增加身体活动可以帮助降低餐后血糖峰值，并提高机体对胰岛素的敏感性。适合于那些希望通过非药物手段改善血糖者，特别是轻度至中度升高的患者。
3.口服降糖药
通过促进细胞内葡萄糖利用、抑制肝脏糖原分解等机制发挥作用。对于存在一定的胰岛β细胞功能且生活方式干预效果不佳的患者较为适宜。
4.胰岛素治疗
通过皮下注射给予外源性胰岛素来快速降低餐后高血糖状态。主要用于新诊断的二型糖尿病以及一型糖尿病患者。可有效控制餐后高血糖。
5.血糖监测
定期自我监测空腹及餐后血糖值有助于了解个体化血糖变化规律。推荐每日至少监测一次空腹及三餐后血糖，特别是在开始新的饮食或运动计划时。
若饭后血糖持续高于正常范围，建议及时就医，以便调整治疗方案。同时，应保持良好的生活习惯，包括合理膳食和适量运动，以辅助控制血糖水平。
1.饮食管理
通过调整饮食结构如减少高糖食物摄入来控制餐后血糖水平。适用于需要长期控制饮食以改善血糖的人群。
2.运动疗法
增加身体活动可以帮助降低餐后血糖峰值，并提高机体对胰岛素的敏感性。适合于那些希望通过非药物手段改善血糖者，特别是轻度至中度升高的患者。
3.口服降糖药
通过促进细胞内葡萄糖利用、抑制肝脏糖原分解等机制发挥作用。对于存在一定的胰岛β细胞功能且生活方式干预效果不佳的患者较为适宜。
4.胰岛素治疗
通过皮下注射给予外源性胰岛素来快速降低餐后高血糖状态。主要用于新诊断的二型糖尿病以及一型糖尿病患者。可有效控制餐后高血糖。
5.血糖监测
定期自我监测空腹及餐后血糖值有助于了解个体化血糖变化规律。推荐每日至少监测一次空腹及三餐后血糖，特别是在开始新的饮食或运动计划时。
若饭后血糖持续高于正常范围，建议及时就医，以便调整治疗方案。同时，应保持良好的生活习惯，包括合理膳食和适量运动，以辅助控制血糖水平。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
瑞格列奈片
参芪降糖颗粒
阿卡波糖片
