锰对人体有益，因为它可以作为有益微量元素补充，但过量摄入可能导致神经功能障碍、骨骼发育异常、肝脏损害以及皮肤瘙痒。
1.有益微量元素补充
适量摄入锰元素有助于维持机体正常代谢和生长发育。可促进铁吸收、改善贫血，对预防骨质疏松症也有一定作用。
2.神经功能障碍
过量锰摄入可能导致神经毒性，引起认知和运动障碍。长期高锰暴露可能引发帕金森氏病等神经系统疾病。
3.骨骼发育异常
锰是构成人体骨骼的重要矿物质之一，缺乏时会影响其合成。儿童缺锰会导致骨骼发育迟缓或停止，成年则会引起软骨组织损伤。
4.肝脏损害
锰通过血液循环进入肝脏，在肝细胞内积累造成损伤。慢性锰中毒会导致肝硬化、脂肪变性及纤维化等严重健康问题。
5.皮肤瘙痒
锰离子具有刺激性，可导致局部皮肤出现炎症反应。患者可能会感到皮肤瘙痒、红肿等症状，严重者可能出现皮疹。
合理饮食并定期体检以监测体内锰含量，确保其处于适宜水平。若发现异常情况，应立即就医寻求专业指导。
1.有益微量元素补充
适量摄入锰元素有助于维持机体正常代谢和生长发育。可促进铁吸收、改善贫血，对预防骨质疏松症也有一定作用。
2.神经功能障碍
过量锰摄入可能导致神经毒性，引起认知和运动障碍。长期高锰暴露可能引发帕金森氏病等神经系统疾病。
3.骨骼发育异常
锰是构成人体骨骼的重要矿物质之一，缺乏时会影响其合成。儿童缺锰会导致骨骼发育迟缓或停止，成年则会引起软骨组织损伤。
4.肝脏损害
锰通过血液循环进入肝脏，在肝细胞内积累造成损伤。慢性锰中毒会导致肝硬化、脂肪变性及纤维化等严重健康问题。
5.皮肤瘙痒
锰离子具有刺激性，可导致局部皮肤出现炎症反应。患者可能会感到皮肤瘙痒、红肿等症状，严重者可能出现皮疹。
合理饮食并定期体检以监测体内锰含量，确保其处于适宜水平。若发现异常情况，应立即就医寻求专业指导。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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