红糖姜水可以缓解烧心，另外还有以下几点好处。
1、能够散寒解表，对于风寒、感冒引起的感冒、发热、头痛、鼻塞等，适当食用红糖姜片可以祛寒、化表。2、能够降逆止呕，止吐，对于因晕车、晕船引起的胃灼热、恶心呕吐的人，适当食用红糖姜片，对减少倒伏、止吐有很好的效果。3、能够活血散瘀，对于有恶露、痛经、崩漏的孕妇，适当食用红糖姜片，有良好的活血化瘀作用。4、减肥瘦身效果，红糖姜水还具有较好地促进脂肪分解代谢的作用，还可以促进消化和排便，并可以帮助减肥。
建议患有糖尿病、痔疮等疾病的患者应避免使用，以免造成影响。
1、能够散寒解表，对于风寒、感冒引起的感冒、发热、头痛、鼻塞等，适当食用红糖姜片可以祛寒、化表。2、能够降逆止呕，止吐，对于因晕车、晕船引起的胃灼热、恶心呕吐的人，适当食用红糖姜片，对减少倒伏、止吐有很好的效果。3、能够活血散瘀，对于有恶露、痛经、崩漏的孕妇，适当食用红糖姜片，有良好的活血化瘀作用。4、减肥瘦身效果，红糖姜水还具有较好地促进脂肪分解代谢的作用，还可以促进消化和排便，并可以帮助减肥。
建议患有糖尿病、痔疮等疾病的患者应避免使用，以免造成影响。
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