更年期症状包括口干舌燥。
更年期时，由于雌激素水平下降，会导致口腔黏膜变薄，唾液分泌减少，因此会出现口干舌燥的情况。此外，还可能伴随失眠、焦虑等症状。建议患者可以适当食用一些水分含量较高的食物来缓解症状，如西瓜、梨子等。
更年期症状还包括潮热、盗汗、心悸、眩晕、头痛、耳鸣、记忆力减退、情绪波动大、易怒或抑郁等。
进入更年期后，要注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，有助于减轻症状。
更年期时，由于雌激素水平下降，会导致口腔黏膜变薄，唾液分泌减少，因此会出现口干舌燥的情况。此外，还可能伴随失眠、焦虑等症状。建议患者可以适当食用一些水分含量较高的食物来缓解症状，如西瓜、梨子等。
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进入更年期后，要注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，有助于减轻症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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