胎动少可以通过刺激腹部、适当运动、吸氧等方式把宝宝叫醒。
1、刺激腹部
孕妇可以用手轻轻按摩腹部，或者轻轻拍打腹部，从而使胎儿受到刺激，出现胎动增加的情况。
2、适当运动
如果胎儿胎动过于频繁，可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，从而促进血液循环，有利于胎儿的健康发育。
3、吸氧
如果胎动过于频繁，并且通过上述方式没有得到有效改善，建议及时到正规医院，通过吸氧的方式进行改善。
除此之外，还可以通过改变睡姿等方式进行缓解，建议孕妇保持良好的心情，避免精神压力过大，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，对胎儿的生长发育有一定的好处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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