洗完头头发总是粘糊糊的吹不干的感觉可能是由脂溢性脱发、头皮屑过多、洗发水使用不当、洗发频率过高、头皮血液循环不良等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脂溢性脱发
脂溢性脱发通常由遗传因素引起，导致毛囊对雄激素敏感度增加，使油脂分泌增多。过多的油脂会导致头发感觉粘稠。患者可以遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物进行治疗。
2.头皮屑过多
头皮屑过多可能是由于马拉色菌过度繁殖引起的，这种真菌会分解皮脂中的甘油三酯产生游离脂肪酸，刺激头皮产生炎症反应，从而导致角质层增生和脱落。患者可遵照医生指导口服伊曲康唑、特比萘芬等抗真菌药物进行治疗。
3.洗发水使用不当
选用不适合自己发质的洗发水可能会导致洗后残留物堵塞毛孔，影响头发生长环境，进而出现洗完头头发总是粘糊糊的情况。建议选择适合自己发质且温和无刺激性的洗发水，并按说明书指示正确使用。
4.洗发频率过高
频繁洗发会使头皮油脂平衡失调，导致油脂分泌过多，从而使头发感觉油腻。适当减少洗发次数，如从每天一次改为两天一次，有助于恢复头皮油脂平衡。
5.头皮血液循环不良
头皮血液循环不良可能会影响头发生长所需的营养物质供应，导致头发干燥、易断裂。可通过热敷、按摩等方式促进头皮血液循环，改善头发质量。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌水平，辅助缓解脱发的症状。
1.脂溢性脱发
脂溢性脱发通常由遗传因素引起，导致毛囊对雄激素敏感度增加，使油脂分泌增多。过多的油脂会导致头发感觉粘稠。患者可以遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物进行治疗。
2.头皮屑过多
头皮屑过多可能是由于马拉色菌过度繁殖引起的，这种真菌会分解皮脂中的甘油三酯产生游离脂肪酸，刺激头皮产生炎症反应，从而导致角质层增生和脱落。患者可遵照医生指导口服伊曲康唑、特比萘芬等抗真菌药物进行治疗。
3.洗发水使用不当
选用不适合自己发质的洗发水可能会导致洗后残留物堵塞毛孔，影响头发生长环境，进而出现洗完头头发总是粘糊糊的情况。建议选择适合自己发质且温和无刺激性的洗发水，并按说明书指示正确使用。
4.洗发频率过高
频繁洗发会使头皮油脂平衡失调，导致油脂分泌过多，从而使头发感觉油腻。适当减少洗发次数，如从每天一次改为两天一次，有助于恢复头皮油脂平衡。
5.头皮血液循环不良
头皮血液循环不良可能会影响头发生长所需的营养物质供应，导致头发干燥、易断裂。可通过热敷、按摩等方式促进头皮血液循环，改善头发质量。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌水平，辅助缓解脱发的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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