怀孕可以适量食用紫苏叶。
紫苏叶含有丰富的营养物质，如维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为孕妇提供必要的营养支持，并促进消化吸收。但需注意不可过量摄入，以避免可能产生的副作用。
如果孕妇对紫苏叶过敏，则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
孕期饮食应均衡多样，除紫苏叶外，还可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于胎儿健康发育。
紫苏叶含有丰富的营养物质，如维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为孕妇提供必要的营养支持，并促进消化吸收。但需注意不可过量摄入，以避免可能产生的副作用。
如果孕妇对紫苏叶过敏，则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
孕期饮食应均衡多样，除紫苏叶外，还可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于胎儿健康发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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