天麻炖鸡可以辅助治疗失眠。
天麻炖鸡中天麻有平抑肝阳、祛风通络、息风止痉的功效，可用于缓解因肝阳上亢引起的头晕、头痛、失眠多梦等症状；此外，鸡肉中含有多种氨基酸以及微量元素，可为身体补充营养物质，有利于提高睡眠质量。
天麻炖鸡中的天麻属于中药材，需遵医嘱使用，不可盲目自行用药。对于阴虚火旺者，则不宜食用。
在应用天麻时需注意其可能存在的副作用或与其他药物相互作用的风险，并遵循医师指导调整饮食习惯以促进睡眠健康。
天麻炖鸡中天麻有平抑肝阳、祛风通络、息风止痉的功效，可用于缓解因肝阳上亢引起的头晕、头痛、失眠多梦等症状；此外，鸡肉中含有多种氨基酸以及微量元素，可为身体补充营养物质，有利于提高睡眠质量。
天麻炖鸡中的天麻属于中药材，需遵医嘱使用，不可盲目自行用药。对于阴虚火旺者，则不宜食用。
在应用天麻时需注意其可能存在的副作用或与其他药物相互作用的风险，并遵循医师指导调整饮食习惯以促进睡眠健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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