跑步腿部可能会长肌肉。
长时间坚持慢跑可以提高机体的新陈代谢水平，有助于消耗体内的热量，进而达到减肥的目的。但是当慢跑的时间较长时，可能会对腿部造成一定的压力，引起乳酸堆积，导致腿部出现酸痛的症状。如果在慢跑后没有及时拉伸或者按摩腿部，则可能还会加重不适症状。
跑步腿部还可能出现疲劳、损伤等情况。这主要是因为运动过程中肌肉活动量增加，可能导致肌肉疲劳或轻微损伤。
对于长期坚持跑步的人群而言，平时要合理饮食，并且还要注意休息，以免影响身体健康。
长时间坚持慢跑可以提高机体的新陈代谢水平，有助于消耗体内的热量，进而达到减肥的目的。但是当慢跑的时间较长时，可能会对腿部造成一定的压力，引起乳酸堆积，导致腿部出现酸痛的症状。如果在慢跑后没有及时拉伸或者按摩腿部，则可能还会加重不适症状。
跑步腿部还可能出现疲劳、损伤等情况。这主要是因为运动过程中肌肉活动量增加，可能导致肌肉疲劳或轻微损伤。
对于长期坚持跑步的人群而言，平时要合理饮食，并且还要注意休息，以免影响身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
草酸艾司西酞普兰片
奥利司他胶囊
