天天喝金银花茶具有清热解毒、疏风散热、疏散风寒、增强免疫力、降血脂等功效和作用。
1.清热解毒
金银花茶具有清热解毒的功效，因为金银花本身味甘性寒，入肺、胃二经，能清解上焦之热，如外感风热、温病初起等。
2.疏风散热
金银花茶有疏风散热的效果，该品辛凉芳香，善散肺经热邪，既能宣散风热，又能透泄热郁，故适用于治疗外感风热或温病初起。
3.疏散风寒
金银花茶可起到疏散风寒的作用，其属于一味中药材，既能够清除体内存在的热邪，又不会损伤体内的正气，所以可以达到疏散风寒的目的。
4.增强免疫力
金银花茶中的黄酮类化合物具有一定的抗氧化活性，能够帮助清除自由基，从而增强机体免疫力。
5.降血脂
金银花茶中所含有的绿原酸和木犀草素等成分对于降低血脂有一定的辅助效果。
需要注意的是，虽然金银花茶对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。此外，由于金银花性质偏寒，长期或大量服用可能造成脾胃虚寒等问题，因此建议在医生指导下使用。
1.清热解毒
金银花茶具有清热解毒的功效，因为金银花本身味甘性寒，入肺、胃二经，能清解上焦之热，如外感风热、温病初起等。
2.疏风散热
金银花茶有疏风散热的效果，该品辛凉芳香，善散肺经热邪，既能宣散风热，又能透泄热郁，故适用于治疗外感风热或温病初起。
3.疏散风寒
金银花茶可起到疏散风寒的作用，其属于一味中药材，既能够清除体内存在的热邪，又不会损伤体内的正气，所以可以达到疏散风寒的目的。
4.增强免疫力
金银花茶中的黄酮类化合物具有一定的抗氧化活性，能够帮助清除自由基，从而增强机体免疫力。
5.降血脂
金银花茶中所含有的绿原酸和木犀草素等成分对于降低血脂有一定的辅助效果。
需要注意的是，虽然金银花茶对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。此外，由于金银花性质偏寒，长期或大量服用可能造成脾胃虚寒等问题，因此建议在医生指导下使用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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