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备孕做菜可以放料酒吗

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备孕期间不宜吃料酒做的菜。
料酒含有一定的酒精成分，而酒精具有一定的毒性以及刺激性，会对精子、卵子产生不利的影响，进而降低受孕概率，因此在备孕期间不宜吃料酒做的菜。
如果在备孕期间摄入了少量的料酒，通常不会对怀孕造成明显影响。但如果摄入量较多或经常食用，则可能会导致酒精中毒，影响生殖系统的健康。
备孕期间应保持均衡饮食，避免过度摄入含酒精的食物或饮品，以减少潜在的风险。同时还要注意规律作息，适当运动，有助于提高生育能力。