维生素D不等于D3，而是包括多种类型，D3只是其一种。
维生素D包括D2和D3等多种类型，它们在体内具有不同的作用机制和代谢途径。D3主要通过皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光照射转化为活性形式，而D2主要从植物性食物中摄取，并需要经过肝脏代谢活化后才能发挥作用。基于上述差异，D3与D2在体内的吸收、代谢及生物学效应方面存在明显不同。
维生素D还包括维生素D2（麦角醇）及其前体ergosterol，这些都属于维生素D家族成员。
维生素D对于骨骼健康至关重要，因此建议定期评估是否缺乏，并在医生指导下使用D3或D2制剂进行补充。
维生素D包括D2和D3等多种类型，它们在体内具有不同的作用机制和代谢途径。D3主要通过皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光照射转化为活性形式，而D2主要从植物性食物中摄取，并需要经过肝脏代谢活化后才能发挥作用。基于上述差异，D3与D2在体内的吸收、代谢及生物学效应方面存在明显不同。
维生素D还包括维生素D2（麦角醇）及其前体ergosterol，这些都属于维生素D家族成员。
维生素D对于骨骼健康至关重要，因此建议定期评估是否缺乏，并在医生指导下使用D3或D2制剂进行补充。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
